Le Ventre

DES ABDOMINAUX SCULPTÉS ET PUISSANTS
L’objectif de notre méthode est d’assécher et de renforcer la ceinture abdominale par l’augmentation de la densité musculaire.

  • Les muscles grands droits, pour obtenir un ventre bien tracé
  • Le muscle transverse, pour obtenir un ventre plat
  • Les obliques, pour obtenir un ventre en V et gainé.

Les Fesses

UN FESSIER GALBÉ
Stimule la totalité des muscles pour un fessier idéalement galbé :

  • Les grands fessiers, pour obtenir des fesses rebondies et liftées
  • Les moyens fessiers, pour obtenir une fesse plus ronde latéralement
  • Les petits fessiers, pour obtenir un volume profond.

Les Cuisses

DES CUISSES AFFINÉES

  • Stimule l’ensemble des muscles des cuisses
  • Affinement des cuisses.

Les Bras

DES BRAS PLUS FORTS

  • Stimule l’ensemble des muscles des bras
  • Des bras plus toniques et plus fermes.